ごみにもいろいろあるけど自分の事生ごみ分ってかってるじゃん 笑 改めて言うなよ 笑 しかし集まりも集まったもんだなこのサイト性悪女に嘘デカ盛りミッキーほかにも幾らでもいすぎて呆れるぜ 見てるだけでくたくたな体に怒りのパワーが溢れるぜ 笑 マジで …

今日も戯れさまでした クズな１日だった クズ過ぎてムカつく

今朝３本ローラータイムは短めだが食って寝ても回復しない 食いブログ連中は疲れたことないだろうなこれだけ殆ど活動量無く高脂質高糖質毎日食っていっれば 今日も戯れてくるか

今日も戯れ様でした 疲れた ＠おれんちかふぇでパパんがパンでお茶TIME後２０時から３本ローラー１時間 とむボーネン特集見ながらメニュウは決めず回す Di2仕様ZXRSに付けているSMPフォーマ前上がり気味なので調整まだ前上がりの様だがとりあえずこのまま ロ…

１８日 日曜 92.1km 2：55：15 2003ｋcal 獲得標高845ｍ Avg31.5kmh 191ｗ927ｗ 79rpm リアスポーク1本切れる パワータップ補正値725通常500らしいので相当ズレてるぽい 多分10年前友達が海外通販してた物 正規でないので代理店は受け付けないだろう 18時に…